Zapraszam na pyszny pudding chia z musem z owocu kaki. Polecam na deser lub podwieczorek.
Składniki :
1/2 szkl mleka
2 łyżki chia
1 owoc kaki
1 łyżka soku jabłkowego
Sposób przygotowania :
Chia wsypujemy do mleka i odstawiamy na 3 - 4 godziny. Od czasu do czasu mieszamy. Lekko steżały pudding przekładamy do pucharka. Owoc kaki myjemy i obieramy, kroimy i blendujemy z sokiem cytrynowym. Mus przekładamy na pudding i wstawiamy do lodówki.
Mmmm ten pudding wygląda apetycznie. Owoc kaki czasami można spotkać w markecie u mnie na osiedlu ale generalnie to ze świecą szukać. Zastąpiłabym go wtedy mango albo brzoskwinią. Chociaż szczerze mówiąc nie mam teraz głowy do gotowania. Mam sporo pracy i oprócz tego treningi. Korzystam z cateringu dietetycznego, który znalazłam przez https://caterobazar.pl/catering-dietetyczny-torun/. U nas w Toruniu jest kilka firm cateringowych i nie wiedziałam, którą wybrać. Porównano ze sobą kilka firm i tam udało mi się wybrac jedną. Aktualnie zredukowałam wagę o 4kg i czekam na większy rezultat.
OdpowiedzUsuń